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🙂 Guten Morgen 🌞
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64.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1745 kcal
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지방: 70.79g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 208.15g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Karotten, Almare Lachsforelle, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Aldi Looping, Sonnenblumenkernbrot. 점심 식사: Süß Sauer, Edeka 10 Mini-Frühlingsrollen, Pikante Suppe. 저녁 식사: Arabisches Fladenbrot. 간식/기타: Homann Wurst-Käse Salat, Meßmer Tee. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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