2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
|
1263 kcal
|
지방: 45.03g | 단백질: 45.44g | 탄수화물: 175.51g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосы, Малина, Магнит Банан, Магнит Персик. 점심 식사: Ол Лайт Батончик Абрикос, Чай с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Персики, Простоквашино Кефир 2,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 간식/기타: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Компот без Сахара, Персики, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|