2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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2113 kcal
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지방: 98.72g | 단백질: 188.10g | 탄수화물: 110.46g.
아침 식사: Beemster Pikant, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Beemster Mild, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Lauchzwiebeln, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rettich, Eisbergsalat, Möhren, Champignons, Edeka Paprika-Glocken, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 간식/기타: Kamps Nussecke. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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