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體脂肪：25.4%
內臟脂肪：2%
BMI：19.1
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45 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1033 kcal
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지방: 39.61g | 단백질: 50.17g | 탄수화물: 68.44g.
점심 식사: 全家 多穀物起司軟歐, 光泉 無加糖鮮豆漿. 저녁 식사: 有皮雞肉（烘烤）, 白飯, 炒空心菜, 炒茄子, 炒高麗菜, 豆干, 50嵐 四季春➕珍波椰. 더보기
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1368 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 서있기 - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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