2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1714 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 234.92g.
아침 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白, 全聯 蘿美萵苣, 義美 亞麻仁油, 全聯 鳳梨. 점심 식사: 黑咖啡, 快樂牛 低脂乾酪切片, 煎雞蛋, 豐鮮 全麥饅頭. 저녁 식사: 哈肯舖 馬鈴薯起司餅, 總統牌 無鹽奶油, 水煮蛋, 義美 無加糖高纖豆漿, 全聯 杏鮑菇, 蘋果, 烤地瓜. 간식/기타: 水煮蛋. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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