2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1506 kcal
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지방: 81.87g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 120.44g.
아침 식사: Omelete. 점심 식사: Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Laranjas, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Frito. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Iogurte de Morango, Maçãs Fuji. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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