2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
|
1530 kcal
|
지방: 70.87g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 145.90g.
아침 식사: Агротек Десерт Рулет Ореховый , Домик в деревне Молоко 3,5%, Гармония Сметана 20%, Яйцо-Пашот, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Сгущенка, Агротек Десерт Рулет Ореховый , Огурец (с Кожурой), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Агротек Онигири Курица. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|