2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1060 kcal
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지방: 21.54g | 단백질: 77.09g | 탄수화물: 145.96g.
아침 식사: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Extra Fígado Bovino, Tomates. 저녁 식사: Betânia Leite em Pó Integral, Maratá Flocão de Milho. 간식/기타: Vitarella Cream Cracker Integral, Suco de Limão. 더보기
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