2014년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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186.9 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 7일:
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1450 kcal
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지방: 66.43g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 158.26g.
아침 식사: Planters Nut-Rition Sustaining Energy Mix Chocolate Nut. 점심 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Price Chopper Celery, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, KeVita Mango Coconut Probiotic Drink. 저녁 식사: Dairy Queen Hot Fudge Topping, Dairy Queen Butterfinger Blizzard (Mini), Dairy Queen Grilled Chicken Wrap (No Ranch). 간식/기타: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Archer Farms Tiramisu Gelato. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
Excellent loss, keep it going.
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