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Was Schlaf und viel Trinken so ausmachen 😊
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164.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 64.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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2214 kcal
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지방: 94.58g | 단백질: 89.98g | 탄수화물: 253.82g.
아침 식사: Banane, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Monin Vanille Light, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Kaffee, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Monin Vanille Light. 점심 식사: Gut & Günstig Frischer Weißkraut Salat. 저녁 식사: Schmorkohl. 간식/기타: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen, Gut & Günstig Fruchtriegel Cranberry Kirsche, Gut & Günstig Fruchtriegel Cranberry Kirsche, Pfanner Der Grüne. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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