2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
|
1694 kcal
|
지방: 64.38g | 단백질: 123.75g | 탄수화물: 146.11g.
아침 식사: Абрикос, Азбука Вкуса Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеиновый Коктейль. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Персики, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Увелка Перловка Отварная. 저녁 식사: Пятерочка Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Schweppes Английский Тоник, Schweppes Аперитиво, ВкусВилл Абрикос, Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|