2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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3865 kcal
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지방: 163.67g | 단백질: 121.54g | 탄수화물: 299.19g.
아침 식사: Eggs Benedict. 점심 식사: Strawberries, Asda Spinach & Feta Parcels, Sainsbury's BBQ Style Chicken Breast Slices, Macaroni Cheese. 저녁 식사: Cucumber (Peeled), Pork Belly, Egg Fried Rice, Chow Mein Noodles. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Prosecco. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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