2014년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 7일:
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1513 kcal
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지방: 111.78g | 단백질: 83.69g | 탄수화물: 51.24g.
아침 식사: Egg, Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. 점심 식사: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Butterball All Natural Turkey Breast Filets, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, McDonald's Hamburger Patty, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk. 저녁 식사: Butter (Salted), Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Pork Chop. 간식/기타: Red Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Red Onions, Cauliflower, Sweet Red Peppers. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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