2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
|
1497 kcal
|
지방: 79.28g | 단백질: 117.53g | 탄수화물: 117.39g.
아침 식사: Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Twix Twix Солёная Карамель. 점심 식사: Шелковица с Памира Шелковица, ГП_Куриная Грудка с Кожей в Духовке, ГП_Овощи Тушёные на Противне в Духовке. 저녁 식사: Сыр Рицкий Эдам, Папаша Беппе Греческий Салат, Добрый Сок Томатный, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Шелковица с Памира Шелковица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай. 간식/기타: ГП_Капучино Домашнее, Рахат Шоколад 70%, Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|