2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
|
551 kcal
|
지방: 15.47g | 단백질: 20.92g | 탄수화물: 83.54g.
아침 식사: Sütaş Ayran, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Süt, Muz. 점심 식사: Sütaş Ayran, Ülker Çubuk Kraker. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|