2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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2225 kcal
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지방: 89.12g | 단백질: 78.94g | 탄수화물: 282.56g.
아침 식사: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Kiwi, Gutes Land Gouda, Netto Vollkorn-Toast, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmelade. 점심 식사: Rama Rama, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bio Brechbohnen, Femeg Schlemmer-Schollen. 저녁 식사: TiP Bockwürstchen , Mortadella, Edeka Bio Butterkäse, Rama Margarine, Graubrot. 간식/기타: Eiskugel, Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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