2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1189 kcal
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지방: 27.47g | 단백질: 106.18g | 탄수화물: 126.00g.
아침 식사: Coffee with Milk, Balsamic Vinegar, Tomatoes, Woolworths Liquid Egg Whites, Toasted Rye Bread . 점심 식사: Pot O' Gold Diced Italian Tomatoes, SPAR Balsamic Vinegar, Woolworths Lean Pork Mince, Woolworths Roasting Vegetables. 저녁 식사: Woolworths Roasting Vegetables, Woolworths Diced Tomatoes, Woolworths Balsamic Vinegar, Chicken Breast, USN Trust Crunch Cookies & Cream. 간식/기타: PB2 Powdered Peanut Butter , Peapops, USN Dietfuel Ultralean Bar Caramel Crunch. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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