2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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941 kcal
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지방: 56.51g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 36.44g.
아침 식사: Бразильские Орехи, Каждый День Миндаль Необжаренный, Домашний майонез, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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