2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1223 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 113.95g.
아침 식사: Яичница, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Цикорий, Frima Сухое Молоко, Hochland Творожный Сыр Сливочный. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Персики, Магнат Ruby Chocolate. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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