2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1221 kcal
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지방: 50.49g | 단백질: 69.57g | 탄수화물: 140.50g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Белый Город Молоко 2,5%, Grow Food Соус Ткемали, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 점심 식사: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Кофе, Салат Овощной, Grow Food Соус Ткемали, Гречневая Крупа (без Жира). 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голубика. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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