2011년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 25일:
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1241 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 154.49g.
아침 식사: 2% milk, fiber plus antioxidants. 점심 식사: iceberg lettuce, orange, lean ground beef, green onion. 저녁 식사: boullion cube, soy sauce, celery, carrot, cabbage, olive oil, egg, basmati rice. 간식/기타: mushroom, green bell pepper, mozzarella, pasta sauce, pillsbury pizza dough, Nestle Toll House Sugar Cookie, cocoa powder, dannon light vanilla. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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