2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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875 kcal
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지방: 39.69g | 단백질: 49.10g | 탄수화물: 91.49g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Illovo Golden Syrup, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Blueberries , Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Broccoli Stalks , Minced Garlic, Cherry Tomatoes, Mushrooms , Baby Spinach, Scrambled Egg. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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