2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1904 kcal
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지방: 51.99g | 단백질: 197.83g | 탄수화물: 161.22g.
아침 식사: Knusperone Kernige Haferflocken, Nektarinen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Frankenland Speisequark Magerstufe, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Loose Quäse Snack Pur, Hartgekochtes Ei, Nektarinen, IronMaxx 100% Whey Protein Pistazie-Kokos, Genuss Plus Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Frankenland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: DM Bio Bananenchips, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Tomaten. 저녁 식사: PB Erdnussbutterpulver, Cucina Nobile Mozzarella Light, Wassermelone, Goldähren Wraps Mehrkorn, Frankenland Speisequark Magerstufe, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, IronMaxx Protein Chips 40, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 32%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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