2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1429 kcal
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지방: 63.41g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 173.70g.
아침 식사: Черешня, Нектарины, Богдаша Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Черешня, Нектарины, Иван Поддубный Творог 9%, Вкуснотеево Кефир 3,2%. 점심 식사: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Куриный Суп с Рисом. 저녁 식사: Лук, Гречневая Каша, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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