2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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2756 kcal
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지방: 74.15g | 단백질: 238.26g | 탄수화물: 293.99g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, L'Angelica Protein Natur Power, Granarolo Latte di Soia Bio, Uovo Sodo, Sarde, Barilla Pennette Rigate Integrali, Carote, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta. 점심 식사: Pomodori, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Barilla Pennette Rigate Integrali, Pesca, Tuorlo d'uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Granarolo Latte di Soia Bio, Meloni Gialli, Limone, Aceto Balsamico, Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Enervit High Protein Bar 50%, Pesca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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