2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
|
1431 kcal
|
지방: 51.61g | 단백질: 83.60g | 탄수화물: 162.86g.
아침 식사: Egg, Nutella Selai Coklat, Kraft Cheddar, Honey , Greenfields Original Yogurt, Sari Roti Double Soft. 점심 식사: Gado Gado, Chicken Wing, Green Summer Squash. 저녁 식사: Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 간식/기타: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Skippy Creamy Peanut Butter , Morin Selai Strawberry. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|