2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1709 kcal
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지방: 74.43g | 단백질: 117.01g | 탄수화물: 144.36g.
아침 식사: Сырники с Творог 0%, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Гуакамоле с Помидорами, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Amiran Молоко 2,5%, Dziugas Сыр Твердый. 점심 식사: Amiran Молоко 2,5%, Twix Шоколадный Батончик, Яблоко, Домашний Борщ, Конина Вареная. 저녁 식사: Яблоко, ПП Ватрушка с Клубникой, Абрикосы, Малина, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Абрикосы. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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