peggy lan님의 저널, 2022년 07월 26일

7/26
內臟脂肪:7.0
體重:55.6 kg
BMI :25.7
體脂肪:37.5%
筋肉:32.9kg
骨量:1.9kg
代謝:1057卡
體年齡:53歲
體水份:48.1%
55.6 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
602 kcal 지방: 9.65g | 단백질: 30.71g | 탄수화물: 106.06g.   아침 식사: 奇世美 二合一咖啡 (古坑風味). 점심 식사: 水梨, 烤地瓜, 烤地瓜. 저녁 식사: 炒空心菜, A菜, 大成 法式舒肥嫩雞胸(全家). 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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