2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1167 kcal
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지방: 31.27g | 단백질: 53.48g | 탄수화물: 174.76g.
아침 식사: 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 냉동 블루베리, 바나나, 곰곰 새우볶음밥. 점심 식사: 베지밀 검은콩 두유, 바나나, 고온어다이어트 떡갈비&현미영양밥. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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