2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1268 kcal
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지방: 47.38g | 단백질: 54.77g | 탄수화물: 159.67g.
아침 식사: Buondì Buondì, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Susine, Albicocche, Pane Bianco, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Panzanella. 저녁 식사: Colussi Granturchese, Ciambellone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2117 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 39 분, 앉아있기 - 2 시간, 스쿠터 - 30 분, 스탠딩 - 50 분, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 7 시간 25 분, 휴식 - 2 시간 12 분, 읽기 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 운전 - 24 분. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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