2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
|
1923 kcal
|
지방: 66.97g | 단백질: 99.28g | 탄수화물: 212.55g.
아침 식사: All Nutrition Choco Nut, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Borówka Amerykańska, Biedronka Kakao Baroque, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Peanut Butter, Vitello Serek Waniliowy, Banany, Delikate Twaróg Chudy, Jabłko, All Nutrition Whey Protein Salted Caramel, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Orkiszowa , Jajko. 점심 식사: Kikkoman Sos Sojowy, Pomidor Malinowy, Biedronka Awokado Hass, Jajko, Pano Tortilla Wieloziarnista. 저녁 식사: Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Go Vege Fasolka z Tofu. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa Espresso, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Białe Wino Stołowe, Go Vege Hummus Klasyczny, Marchewki, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|