Misarutherford님의 저널, 2019년 06월 28일

2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 20.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
521 kcal 지방: 34.79g | 단백질: 30.19g | 탄수화물: 24.06g.   아침 식사: Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 간식/기타: Limonlu Su, Limonlu Su. 더보기
1888 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
merhabaa diyet buddysi ile ilgili bir gonderi paylasmissin, istersen olabiliriz :')) 
2022년 08월 8일 작성이: axlea
Olalım noluuur🐞🥺 misarutherford insta yaz bana 
2022년 08월 8일 작성이: Misarutherford
sey... instagram kullanmiyorum :(. telegramim var ama, eger kullaniyorsan kullanici adimi vereyim istersen :')) 
2022년 08월 8일 작성이: axlea
Telegramım yok ama olur yani açarım hemen  
2022년 08월 8일 작성이: Misarutherford
ah... yerim seni acarim diyo bi de. cok iyi olur:'). actiktan sonra soyle bana kullanici adimi atayim  
2022년 08월 8일 작성이: axlea

     
 

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Misarutherford님의 체중기록


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