2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
|
1269 kcal
|
지방: 56.79g | 단백질: 123.03g | 탄수화물: 66.12g.
아침 식사: Творожная Запеканка ПП, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата, Яйцо. 점심 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Крыжовник, Яйцо, Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|