2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1913 kcal
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지방: 80.93g | 단백질: 67.07g | 탄수화물: 238.98g.
아침 식사: Nektarinen, Erdbeeren, Marmelade, Kiwi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. 점심 식사: Balisto Muesli-Mix, Bratkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gemüsepfanne. 저녁 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Butter Toast, Rama Margarine, Gouda oder Edamer, Lindenhof Gouda, REWE Bio Gouda, Erdbeermarmelade, Brot, Mischkornbrot, Bauernbrot. 간식/기타: Milky Way Milky Way Riegel, Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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