FLORIDAGAL2022님의 저널, 2014년 09월 6일

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2014년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 6일:

1206 kcal

지방: 61.92g | 단백질: 104.87g | 탄수화물: 103.47g. 점심 식사: Great Value Fancy Shredded Parmesan Cheese, Eggplant , Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Best Foods Canola Mayonnaise. 저녁 식사: Fiber One Original Cereal, Quest Peanut Butter & Jelly Protein Bar. 간식/기타: Dofino Gouda Deli Slices, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Quest White Chocolate Raspberry. 더보기

1700 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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