2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1056 kcal
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지방: 35.00g | 단백질: 50.67g | 탄수화물: 132.18g.
아침 식사: Blueberries , Bananas , Asda Free From Porridge Oats. 점심 식사: Babybel Mini Light Cheese, Carrots , Tesco Sweet Chilli Chicken Chunky Breast Pieces, Black Olives, Hummus . 저녁 식사: Heinz Cream of Tomato Soup (400g). 간식/기타: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Tesco Strawberries, Tesco Mixed Nuts (25g). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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