2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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1381 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 145.15g.
아침 식사: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gutfried Puten Lachsschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Zucker, Hohes C Orangensaft, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Haribo Lakritzschnecke, K-Classic Landjäger. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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