2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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725 kcal
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지방: 16.79g | 단백질: 23.82g | 탄수화물: 114.58g.
아침 식사: Conad Yogurt Bianco Magro Piacersi, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie. 점심 식사: Certossa Crackers con Riso Soffiato , Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Peperoni Verdi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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