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Body fat 35.9
Muscle 24.4
Ketone 0.4 g/L
After long weekend BBQ and lots of food... still keep in keto 👍
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68.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1006 kcal
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지방: 68.23g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 14.84g.
점심 식사: Organic Valley Eggs, Iliada Olive Oil, Edeka Romanasalat, HuHot Mongolian Grill Beef, Aro Emmentaler. 저녁 식사: 金針菇, VH Sauces Soya Sauce, Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream, Organic Valley Eggs. 간식/기타: Super Seedz Pumpkin Seeds. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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