2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 23.0 kg.
남은양: 65 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1698 kcal
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지방: 73.59g | 단백질: 92.94g | 탄수화물: 170.93g.
아침 식사: Verde Campo Natural Whey Chocolate, Banana Caturra. 점심 식사: Salada Vinagrete, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 저녁 식사: Trident Chiclete, Pão Francês, Itambé Mussarela Fatiada, Pif Paf Presunto. 간식/기타: Salada Vinagrete, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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