2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1374 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 205.57g.
아침 식사: Morangos, Ovo Mexido, Mimo Uva Verde sem Semente. 점심 식사: Aveia em Flocos, Leite (sem Gordura), Damasco Seco, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia. 저녁 식사: Hortifruti Laranja Bahia, Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Liv Up Crepioca com Queijo, Doce Sabor Dadinho. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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