2014년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 6일:
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2364 kcal
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지방: 114.47g | 단백질: 81.14g | 탄수화물: 254.73g.
아침 식사: Washington apple pound cake, Coffee. 점심 식사: Mushrooms, Sunnyvalley Applewood smoked uncured bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Sausage and Peppers (Mixture), Nature's Promise Vanilla Bean Gelato. 저녁 식사: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Chicken Thigh, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Black Bear BBQ Chicken Breast, Cottage Inn BBQ Chicken Wings. 간식/기타: Berry Croissant Blossom, Organic Tortilla Chips, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Coffee. 더보기
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2902 kcal
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운동:
쇼핑 - 15 분, 가사 - 6 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 5 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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