2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 72.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1116 kcal
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지방: 30.77g | 단백질: 102.80g | 탄수화물: 104.57g.
아침 식사: Canto de Minas Manteiga com Sal, Pão Francês, Polenghi Frescatino Light. 점심 식사: Friboi Patinho Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Pimentão Verde, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Psyllium, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Hortifruti Mamão Formosa. 저녁 식사: Vale Fértil Pepino em Conserva, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Friboi Patinho Cru, Sadia Mussarela. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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