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250/50/120
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54.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1975 kcal
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지방: 50.32g | 단백질: 129.30g | 탄수화물: 249.34g.
아침 식사: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Milk Protein Milk Pro High Protein 16G, Doria Biscotti Atene, Nutella Nutella, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Centrali del Latte di Calabria Ricotta. 점심 식사: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Zucchine, Pane Italiano, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
2022년 07월 25일 작성이: Cesa 4
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Aspetta settembre e vedrai se non ti raggiungo 😅 sono in fase allenamento con 40 gradi all' ombra🤣🤣
2022년 07월 25일 작성이: caterina garzaniti
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A settembre vado in reverse se mi raggiungi con i macros esplodi 🤣🤣🤣
2022년 07월 25일 작성이: Cesa 4
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Non mi dispiacerebbe 😅 so che dovrò comperare abbigliamento più comodo, solo quello mi infastidisce 🤣🤣
2022년 07월 25일 작성이: caterina garzaniti
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Tute da ginnastica a go.go 🤣🤣
2022년 07월 25일 작성이: Cesa 4
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Cate stasera andrò a vedere una palestra. Qui aprono solo la sera perché non c’è l’aria condizionata e più che 40 gradi soffia Lucifero 😂😂
2022년 07월 25일 작성이: marziana666
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Grazie al cielo nella mia zona restano aperte tutto il giorno!! Ho appena terminato il mio work out, il caldo si fa sentire tutto🔥🔥 Però è comunque piacevole la sensazione post allenamento 🥰 Cesa, da settembre un salto nei negozi sportivi e mi rifaccio il look per il bulk (che fa pure rima)!!🤣🤣
2022년 07월 25일 작성이: caterina garzaniti
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Ti faccio sapere come morirò oggi 😂😂
2022년 07월 25일 작성이: marziana666
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Su su, che tu sei fortissima 💪💯
2022년 07월 25일 작성이: caterina garzaniti
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2022년 07월 25일 작성이: Cesa 4
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2022년 07월 25일 작성이: caterina garzaniti
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2022년 07월 25일 작성이: Cesa 4
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caterina garzaniti님의 체중기록
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