2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1343 kcal
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지방: 51.90g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 131.81g.
아침 식사: Continente Adoçante Liquido , Canela, Ehrmann Pudim Proteico Baunilha, PorSi Leite Meio Gordo, Lidl Flocos de Aveia. 점심 식사: Continente Salsicha Fresca de Porco , Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco, Tomates. 저녁 식사: Iglo Douradinhos Peixe do Alasca, Pingo Doce Arroz Branco. 간식/기타: Ehrmann Pudim Proteico Baunilha, Pingo Doce Queijo Edam, Banana. 더보기
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