2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1424 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 196.68g.
아침 식사: Barra 100% Natural Banana e Chocolate, Danone Yopro Iogurte Morango, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral sem Casca. 점심 식사: Kibe Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolo de Banana, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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