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I’ve been having too much sugar I’m not at all surprised by this weight gain but I’m going back on track this week
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80.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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928 kcal
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지방: 11.12g | 단백질: 71.90g | 탄수화물: 138.26g.
아침 식사: Dis-Chem Protein Shake. 점심 식사: Broccoli , Cauliflower , Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Clover Amasi, Iwisa Maize Meal-Pap. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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