2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1209 kcal
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지방: 44.53g | 단백질: 73.02g | 탄수화물: 130.91g.
아침 식사: A Vaca que ri Queijo Fundido, Ovo Cozido, Kiwi. 점심 식사: Pingo Doce Panados de Peru, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Arroz de Frango, Continente Sopa Alho Francês e Cenoura, Melancia. 간식/기타: Pingo Doce Milho Frito com Sal, Caju, A Vaca que ri Queijo Fundido, Tomates Cereja, Galbani Mozarella Mini, Ameixas. 더보기
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1988 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 58 분, 이소라 - 11 분, 휴식 - 14 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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