2014년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 6일:
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983 kcal
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지방: 64.90g | 단백질: 75.31g | 탄수화물: 27.73g.
아침 식사: Coffee with Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 점심 식사: Cooked Mushrooms (from Fresh), Fried Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 저녁 식사: Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Chicken Breast. 간식/기타: Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 더보기
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4333 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 4 시간, 스탠딩 - 9 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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