2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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3153 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 33.78g | 탄수화물: 83.26g.
아침 식사: ICA Blåbärssylt, Arla Laktosfri Mjölk, AXA Fiberberikade Havregryn. 점심 식사: Carlsberg (Hof 33Cl Burk) Öl. 저녁 식사: Felix Vitlökssås, Felix Vitlöksdressing, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, ICA Romansallad, Plivit Cornichons, Picadeli Picklad Rödlök, ICA Selection Benfri Karré , Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. 더보기
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2816 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 13 시간 58 분. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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